My-Medical-Yoga als Yoga- und Bewegungspraxis verbindet traditionelles Yoga moderner Bewegungstherapie.

Medical Yoga hat das Ziel den Weg zu einer unterstützenden und wohltuenden Yogapraxis zu ebnen und den Blick auf das eigene Körperempfinden zu öffnen – über jegliche gesundheitlichen Beschwerden hinaus.

Gezielte Entspannung, Mediation und ein ganzheitlicher Ernährungsgrundsatz runden das My-Medical-Yoga Programm ab.

Angepasst der ursprünglichen Lehre des Krishnamacharya Yoga/ Azur Yoga, wird das My-Medical-Yoga Konzept sowohl individuell als auch therapeutisch eingesetzt.

Durch meine eigene Corona Erkrankung im Jahr 2020, und einem Kampf mit Long Covid der sich bis heute zieht, habe ich zusätzlich eine Therapiekonzept entwickelt was mich selbst sehr unterstützt und therapeutisch große Wirkung gezeigt hat. Yoga, Faszientraining und Dehnübungen individuell zusammengestellt, gab mir selbst meine Bewegungsfähigkeit weitestgehend zurück, und lindern meine Beschwerden.

Diese bezogen sich auf Muskeln, Gelenke und Fatigue.

Gerne unterstütze ich Sie auch auf diesem Weg, die teilweise für andere unsichtbaren Beschwerden zu bekämpfen und Ihren Körper wieder als den Eigenen zu empfinden.