Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist eine 3000 Jahre alte indische Heilkunst.

Der Mensch wird als Individuum betrachtet, und auch so behandelt.

Persönliche Bedürfnisse, Erkrankungen und Vorlieben fließen hier mit ein, sodass starre Regeln den Alltag mit Ayurveda nicht einschränken.

My-Medical-Yoga greift genau diese Betrachtungsweise des Menschen auf, und verbindet der traditionelle Ayurveda mit moderner Ernährungstherapie.

Alltagstauglich führt Sie das My-Medical-Yoga Konzept in die Ernährungsgrundlagen ein, und begleitet zu einem neuen Körper- und Gesundheitsempfinden.

Zu Ayurveda habe ich gefunden durch eigene Erfahrungen, mit gefühlt unendlich vielen Ernährungsformen, Erfolgen und Misserfolgen durch Lebensmittelallergien.

2015 begann meine Ayurveda-Reise, welche ich durch meine jahrelange Yogapraxis natürlich kannte, aber für zu kompliziert hielt. Dies ist aber nicht so, wenn der Weg einmal gefestigt ist, kann jeder Ayurveda deuten und anwenden.

Durch vermitteln des nötigen Fachwissens des Tilak Ayurveda College, sowie Weiterbildungen zum Ernährungsberater, Ayurveda-Therapeuten sowie ayurvedische Diagnostik, erstelle ich Ihnen Ihr eigenes My-Medical-Yoga Ernährungskonzept.

Alles beginnt mit der Bestimmung der Doshas, der Körperenergien Vata,Pitta, und Kapha. Auch deren Kombinationen müssen genau betrachtet werden.

Unser Gleichgewicht wird von diesen bestimmt, durch eine Dysbalance kann unsere Körperenergie (Prana) nicht mehr gleichmäßig fließen, Erkrankungen diverser Natur entstehen.

Nach gezielter Anamnese, und ausführlicher Konstitutionsbestimmung, wird Körper, Geist und Seele ganzheitlich betrachtet, denn jede dieser Ebene ist bei der Entstehung und Fortschreiten von Krankheiten beteiligt.

In Einzelcoachings und Workshops vermittele ich Ihnen alle Grundlagen und gebe Ihnen einen Einblick in Ihren Weg mit Ayurveda und dem My-Medical-Yoga Konzept.